الريتينول من أكتر المكونات اللي اتعمل عليها أبحاث في العناية بالبشرة، بس أشهر غلطة إنك تبدأي بسرعة. هنا إزاي تبدأي بالطريقة الهادية.
يعني إيه ريتينول؟
الريتينول شكل من أشكال فيتامين A. بيتستخدم لتحسين شكل الملمس غير المتساوي والخطوط الرفيعة والبهتان والحبوب. هتشوفي كمان مكونات قريبة منه:
- الريتينال (Retinaldehyde): شكل أقوى وأسرع، أحسن بعد ما بشرتك تتعود على الريتينول.
- الباكوتشيول: مكوّن نباتي بيتستخدم كبديل ألطف. مش هو نفس الريتينول، بس اختيار كويس للبشرة الحساسة.
إزاي تبدأي
- بالليل بس. استخدمي الريتينول في روتين الليل.
- ابدأي 2–3 ليالي في الأسبوع، وزوّدي بالراحة لو بشرتك مرتاحة.
- استخدمي كمية قد حباية البسلة للوش كله، على بشرة ناشفة بعد الغسيل.
- رطّبي بعده. لو بشرتك حساسة، حطي المرطب الأول والريتينول فوقه.
- واقي الشمس كل يوم الصبح، الريتينول بيخلي الخطوة دي أهم كمان.
تتوقعي إيه؟
أول كام أسبوع، شوية جفاف أو تقشير أو احمرار خفيف حاجة طبيعية وبشرتك بتتعود. لو بقى مزعج، قللي عدد المرات. التغيير الواضح غالبًا بياخد كام أسبوع استخدام منتظم.
متخلطيهوش مع إيه (في الأول)
- متستخدميش أحماض مقشّرة قوية (AHA/BHA) في نفس الليلة وانتي لسه بادئة.
- متستخدميش كذا منتج ريتينويد مع بعض.
- المكونات اللطيفة زي النياسيناميد والهيالورونيك أسيد والسنيل ميوسين والسيراميد بتمشي كويس مع الريتينول.
مين المفروض تبعد عنه؟
لو انتي حامل أو بتحاولي تحملي أو بترضعي، كلمي دكتورك قبل ما تستخدمي ريتينول أو ريتينال. ولو بتستخدمي علاج حبوب أو علاج للبشرة بروشتة، اسألي دكتورك الأول.
منتجات تبدأي بيها
- مناسبة للمبتدئين: أنوا نانو ريتينول 0.3% + نياسين سيروم، هاروهارو Black Rice Night Knight ريتينول سيروم، سم باي مي ريتينول إنتنس سيروم.
- الخطوة اللي بعدها (ريتينال): أرينسيا ريتينال سيروم، كي سيكريت سيول 1988 ريتينال كريم.
- بديل ألطف: إيكوالبيري باكوتشيول سيروم.
كلهم أصلي 100% في بينك ميوزيه، وبيوصلوا لكل محافظات مصر. محتاجة واقي شمس معاه؟ اقري اختيار واقي شمس لشمس مصر.
